🌱Всех с субботой! И выходные прекрасный повод побаловать и порадовать своего внутреннего ребёнка!
⠀
И я предлагаю несколько вариантов практики:
⤵️⤵️⤵️
⠀
🍦Радуйте себя мелочами. Дарите подарки самому себе. Хотя бы воздушный шар. Покупайте вкусненькое только для себя (ребёнок эгоист ведь по сути). Купите мороженое и съешьте, не поделившись ни с кем, наслаждаясь каждой минутой.
⠀
👼🏻Поиграйте с детьми. Вовлечённо, вместе с ними (а не сидя просто рядом). Замечайте как они фантазируют, воображают и веселятся, и повторяйте за ними)
⠀
🤪Дурачьтесь! Замечали как дети бесятся в игровых комнатах? Вот также. Стесняетесь на людях или дома одному не остаться? Езжайте в одиночестве на природу, прыгайте по полянам, по лужам и даже грязи, зимой - бросаетесь снежками в невидимых друзей. Собирайте цветы летом и плетите венки. Можно кричать и визжать сколько душе угодно.
⠀
🎨 Рисуйте. Берите краски/карандаши/фломастеры и просто что-то рисуйте. Доверьтесь вашей руке, ни о чем не думайте, не беспокойтесь красиво ли получится. Ребёнку все-равно. Позвольте руке рисовать самой. Наслаждайтесь процессом!
⠀
😊 Вспомните, что вы любили делать в детстве? Может прыгать на кровати, наряжаться или кататься на велосипеде? Разрешите себе уже взрослому это же удовольствие. Если помирите вашу любимую книгу - снова почитайте ее.
⠀
✅Исполняйте капризы ребёнка (в пределах разумного), и он ответит пользой вам втройне!
⠀
❓Как вы сегодня порадуете малыша?
⠀
Юля-ля
